8 trucuri care te vor ajuta să-ți cunoști corpul în orice situații

Toată lumea a trecut prin momente stânjenitoare când corpul nu ne asculta. Există un șir de trucuri care ne ajută să ieșim din orice fel de situații.

1. Cum să scapi de dureri de cap
Pune mâinile sub un jet de apă foarte rece. când ai terminat, șterge-te cu un prosop uscat până ai senzația de căldură prin tot corpul. Se numește terapia rece. Stresul de la fluxtuațiile de temperatură crește circulația sângelui. Dacă ai probleme cu inima mai bine evită această metodă.

2. Cum să scapi de senzația de somn
Când simți că ți se face somn, încearcă să-ți ții respirația cât de mult poți și după aceea expiră ușor, treptat. Această metodă te va trezi, pentru că-ți va oxigena inima.

3. Cum să reții un strănut
Strănutul ne poate lovi când ne așteptăm cel mai puțin, uneori în cele mai nepotrivite momente. Oprește-l ținându-te de partea superioară a nasului. Și mișcă degetele ca să îți relaxezi nasul.

4. Cum să oprești senzația de greață
În aceste momente încearcă presopunctura. Apasă punctul din partea interioară a mâinii. Acesta se află la aproximativ 1 cm de încheietură.

5. Cum să oprești râsul
Uneori pur și simplu nu-ți poți controla râsul, dar trebuie să te oprești în momentele importante. Ce trebuie să faci în aceste momente este să-ți muști puțin limba.

6. Cum să oprești sughițul
Cel mai ușor mod de a opri sughițul e să îți ții respirația cât mai mult timp.

7. Cum să scapi de arsurile gastrice
Ai senzația de arsuri dacă dormi pe partea ta dreaptă. Încearcă să dormi pe partea stângă ca peste noapte să nu mai ai aceste senzații neplăcute.

8. Cum să-ți îmbuntățești starea de spirit
Dacă ești tristă, ține un creion între dinți. În acest fel o să-ți activezi mulchii care te ajută când zâmbești.

Nu face și tu greșeala asta! – 6 motive greșite pentru care vrei să ai copii

În momentul în care te hotărăști să ai un copil, te afli în fața celei mai importante decizii din viața ta. Ești cu adevărat pregătită pentru o astfel de responsabilitate sau încerci mereu să te convingi că îți dorești asta chiar dacă nu e adevărat? Iată 6 motive greșite pentru care își dorește o femeie să nască:

 

1. E timpul potrivit

E posibil ca prietenii tăi să aibă deja copii sau te-ai măritat recent și te întrebi dacă n-ar fi timpul să ai și tu un copil. Cu toate acestea, nu există un moment potrivit pentru a avea un copil. Există mame foarte tinere până la femei care nasc copii în jurul vârstei de 50 de ani.

 

2. Iubești copiii

Bebelușii sunt drăgălași, dar nu rămân mici pe vecie. Cresc extrem de repede după multe plânsete și țipete și apoi devin adolescenți. Nimeni nu-și dorește să aibă copii pentru că le plac adolescenții, așa că nu face greșeala să naști doar din motivul acesta.

 

3. Toată lumea face asta

Trăim în vremuri în care femeile nu mai sunt obligate să aibă copii. Viața femeilor nu mai e decisă printr-o lege nescrisă și nici nu trebuie să se mai simtă obligată de familie sau de cunoscuți să aibă un copil dacă nu își dorește asta. Poți fi fericită și fără o casă mare plină de copii.

 

4. Te simți singură sau plictisită

Nu toate căsătoriile sunt fericite, este un adevăr dur, dar se întâmplă. Dacă nu primești suficientă atenție din partea iubitului tău sau rutina a pus stăpânire pe relația voastră, trebuie să știi că nașterea unui copil nu va schimba cu nimic lucrurile între voi.

Nu te poți baza pe un copil ca să faci un bărbat să te iubească. Este normal ca un copil să fie rodul iubirii dintre cei doi părinți, nu altfel. Dacă vrei ca lucrurile să meargă din nou bine în căsnicia ta, ar fi bine să cereți sfatul unui terapeut.

 

5. Părinții tăi își doresc nepoți

Părinții tăi îți ceri să iei note bune la școală, să urmezi o facultate car să te ajute să ai o carieră reușită și să respecți regulile lor cât timp locuiești cu ei. Ceea ce nu este în regulă e să-ți ceară să ai copii doar de dragul lor.

 

6. Un copil vă va salva relația

Conform studiilor, în general, cuplurile cu copii sunt mai nefericite decât cele fără copii. E dificil să fii părinte, iar un nou membru al familiei nu face decât să accentueze punctele slabe și problemele unei relații.

Un copil nu vă va schimba ca persoane. O perioadă veți decide să nu vă mai certați pentru copil, dar problemele vor reveni și mai intense după un timp. Orice copil și-ar dori să se nască într-o familie fericită, unde domnește armonia și înțelegerea.